jak gif

jak na 172 lata to nie za ciężki plan dla ciebie?

a tam chyab zapodam te one+ przed latem jak znajde kase bo amm atakei chude lapki ze az wstyd:( pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] myslac nad cyklem wolalbym wybrac pospolitego koksa a nie PH...jesli juz bym mial brac... o PH narazie malo wiadomo...a o SAA baaardzo duzo... skutki uboczne PH wystapia na pewno..tak jak skutki SAA ..pytanie tylko w jakim stopniu... poza tym SAA na pewno zadziala...a z PH jest rooznie... ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

jestes plytki, skretynialy i infantylny... w dodatku jestes d****em i naiwnym prostakiem... na szczescie to moj ostatni post na forum wiec nie bede juz musial wchodzic z toba w d****ne dyskusje...tylko z boczku popatrze sobie jak sie produkujesz ..parobku ..a ja nie jestem leniwy.. *** pracowity misOO ***

[...] 100g makaron by sie przydalo zmienic,bo jest on zbyt przetwozony i nie nadaje se wogole do diety,szczegolnie na potreningowy.daj makaron razowy lub z mąki durum,lub jakis ryz 5 posilek kasza gryczana 100g twarog poltlusty 100g oliwa z oliwek 10ml marchew ok posilek przed spaniem porcja prolongatum marchew tez ok dieta ładnie [...]

Pewnie jak diete udoskonalisz wszystko się rozrusza Do tego ewentualnie dodasz mono i bd git

wiem co to znaczy nadwaga ale chłopak nic nie wspomina o nadwadze , po drugie nie jadł nic w szkole , normalne że zjadł więcej jak wrócił do domu , a i pamiętaj że liczy się bilans dnia a nie jednego posiłku , niech kolega trzyma się bilansu dnia po co panikować odrazu i biegać 3h , 300 brzuszków i pompek , wyrzygać się , popalić mięśnie , [...]

DABU , jak odetchniesz po jedzeniu idz na długi spacer z dziewczyną/psem/kumplem/w najgorszyjm wypadku sam i będzie okej

po pierwsze, uloz sobie diete z duza iloscia kcal na plus po drugie, zapisz sie na silownie i zacznij cwiczyc po trzecie, jezeli masz juz pkt. 1 i 2, to zacznij duzo spac i rosnij w mase a tu masz jak ulozyc diete http://www.sfd.pl/temat240536 http://www.sfd.pl/temat173140

Kie..... Jak ja lubie JAPONKI

Oddaję głos na Tomoko. Najładniejsza jak dla mnie z całej czwórki. UFC girls zdecydowanie ładniejsze. Nie mam nic do azjatek, ale te nie są zbyt ładne...

Tada Aki bez dwóch zdań, jak dla mnie.

generalnie słabe te lachony jak na mój gust

myśle ze tak będzie ok... nie najlepiej ale takze nie najgorzej A co do supli to jakiś gainerek po treningu i na noc...? moze vitalmaxa gainer 2, czy na sucho z sama dietką tak jak Chong Li?

jakis podzial na kategorie ? czy jak to sie bedzie odbywalo ? moze wyciskanie sowjej wagi na ilosc powtorzen ?

Nie... lecimy ciągiem... jak ręce pękną, to nawet to odczekanie niewiele da

no a jak bez ważenia sprawdzi się połowę wagi zawodnika?

widzisz , odrazu sama napisalas jak to powinno wygladac

ja zwycięzców znam,ale właśnie nie pamiętam wyników,a jestem ciekawa jak wyszli wg Wilks'a

Pomijając już nawet siłownie i wszystko co z nią związane, jak Ty człowieku na czymś takim jesteś w stanie przetrwać??? Czytając Twój post spodziewałem się, że na wieczór zobaczę jakieś klasyczne Wielkie Żarcie, a tu co widzę?!?!?! kasza z ogórkiem napisz coś więcej o sobie